Guías
prácticas de
INTELIGENCIA EMOCIONAL |
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Terapia de la reversibilidad ¿Qué
son las |
Fábula
del Buho y la Hipopótama:
¿Cómo pueden convivir en una misma persona: el racional y el sensible? Jorge, se define como un tipo racional. Le gusta estar informado y pensar las cosas antes de actuar. JORGE: - Mi principal problema es con mi mujer, ella se toma todo a la tremenda ... si tardo un poquito en llegar a casa, ya está llamándome, se imagina una catástrofe. Se preocupa por nada, cuando le explico las cosas se pone a llorar. No es que sea infantil, sino que es muy emotiva, demasiado para mi gusto. (sigue) |
Empatía |
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Creo que soy (se que soy)
una persona de empuje, con garra y con fuerzas, que puedo hacer lo que
me propongo ... entonces ... ¿Por qué me agarra esa sensación
en la boca del estomago? |
POLARIDAD Las siete
leyes del
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Autoconciencia
emocional
Regular las propias emociones Automotivación
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Fábula del Ciervo y la Toruga: ¿Querés huir y quedarte, necesitás crecer y pero también establecerte? Roberto terminó su carrera en Comercio Exterior y se dispuso alegremente a buscar empleo. Buscaba un trabajo en que tenga que viajar. ROBERTO: Me encantaba la
idea de ir y venir, salir de acá, descubrir lugares nuevos. Pero,
en cuanto realicé mi primer viaje, me sentí muy mal. Me
enfermé y quería volver a casa. Primero pensé que
era la comida, la diferencia horaria .... pero, en los siguientes viajes
se repitió el malestar. |
Conectate con Paty |
Para
saber cómo es la soledad .. |
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REVERSIBILIDAD El motivo por el que nos SEPARAMOS de alguien suele ser el mismo motivo por el cual nos hemos UNIDO |
¿Cómo
se desarrolla la TERAPIA DE LA REVERSIBILIDAD? Carla es una mujer de 43 años, separada con dos hijos, que mantiene su casa y su familia casi sin ayuda del ex - marido. Carla: Quiero encontrar mi meta, saber qué es lo que quiero. Se que puedo llegar a hacer algo. Algo que yo disfrute ... y también que me permita ganar dinero. Tienen que ir de la mano (sigue) |
Las CONTRAFÁBULAS:
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Ejercicio
para
DETECTAR EMOCIONES con P.N.L. En el momento de estar embargado de emoción ... ¿qué sientes, qué ves, qué escuchas? |
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"Las
emociones son
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www.capacitacion-juegos.com.ar Disponible también
para leer en inglés |
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¿Cómo
canalizar las emociones duras? |